Come Trasformare i Buoni Propositi in Abitudini Durature
Cara amica determinata,
Benvenuta nel mio Blog!
Qui troverai riflessioni, consigli e strumenti per affrontare il tuo percorso di crescita personale e professionale. Esplora gli argomenti che tratto e scopri come posso aiutarti a rimetterti al centro della tua vita.
Psicologia al femminile
Approfondimenti sulla psicologia femminile, con un focus sull'autostima, l'accettazione di sé e la gestione delle emozioni. Articoli e consigli pratici per comprendere meglio te stessa e le tue dinamiche interiori.
Psico-cosmesi: bellezza interiore ed esteriore
Scopri il potere della psico-cosmesi, un approccio innovativo che unisce la cura di sé al benessere psicologico. Consigli e suggerimenti per scegliere i prodotti giusti e creare una routine di bellezza consapevole e rigenerante.
Coaching al femminile: percorsi di empowerment
Percorsi di coaching personalizzati per donne che desiderano rimettersi in gioco e realizzare i propri obiettivi. Strumenti pratici e strategie efficaci per superare le sfide, rafforzare la tua autostima e vivere una vita più appagante.
Riscopri te stessa
Sei una donna che sta attraversando un momento di cambiamento? Ti senti insoddisfatta della tua vita personale o professionale? Questo blog è per te. Troverai spunti, consigli e strumenti per rimetterti al centro della tua vita e riscoprire il tuo potenziale.
Gennaio: Il Coraggio di Ricominciare e Costruire Fiducia per l'Anno che Verrà
"Ogni nuovo inizio nasce dalla fine di un altro inizio." - Seneca
Come accogliere il nuovo anno con leggerezza e fiducia
Cara Amica meravigliosa,
Gratitudine in 5 minuti al giorno: esercizi per chiudere l’anno in bellezza:
Cara Amica dal cuore grande,
Bilanci e nuovi inizi: fiducia nel futuro che verrà
C'è qualcosa di magico e insieme di intensamente emotivo in dicembre. Le luci scintillanti delle feste si mescolano alla malinconia dei bilanci, la gioia degli incontri si intreccia con il peso delle aspettative non realizzate. Se ti senti divisa tra gratitudine e rimpianto, tra eccitazione per il futuro e paura di non essere abbastanza, sappi che stai vivendo dicembre nella sua totale pienezza.
Resilienza al femminile: come affrontare i momenti di buio
Le giornate si accorciano, la luce si fa più tenue, e spesso con novembre arriva anche quella sottile malinconia che sembra avvolgere tutto come una nebbia. Se ti riconosci in questa sensazione, sappi che non sei sola e, soprattutto, che non c'è nulla di sbagliato in te.
Ripartire da sé: l’autunno come occasione di rinnovamento
C'è qualcosa di profondamente trasformativo nell'aria di ottobre. Le foglie che cambiano colore ci ricordano che la bellezza può nascere anche dal lasciare andare, mentre la natura si prepara per un nuovo ciclo di crescita. Se hai la sensazione di aver messo te stessa in secondo piano durante l'estate, lasciando che le esigenze di tutti gli altri prendessero il sopravvento, questo è il momento perfetto per tornare al centro della tua vita.
Come ritrovare fiducia in te stessa: piccoli gesti quotidiani che fanno la differenza
Quante volte ti sei sentita insicura, come se non fossi mai abbastanza?La fiducia in sé non è un dono riservato a poche fortunate, ma un muscolo da allenare giorno dopo giorno.Non servono rivoluzioni: a volte sono i piccoli gesti quotidiani a trasformare davvero la percezione che hai di te.In questo articolo ti racconto 5 modi semplici per iniziare.
Rinascere dopo il cambiamento: il coraggio di ricominciare
Il cambiamento può arrivare all’improvviso o lentamente, ma quasi sempre ci spiazza.Che sia una transizione professionale, una separazione, un lutto o un burnout, ogni trasformazione porta con sé una sfida: lasciare andare ciò che non c’è più e trovare la forza di rinascere.
Imparare a dire di no: il confine che protegge la tua libertà
Dire “no” sembra semplice, ma per molte donne è la sfida di una vita. Cresciute nell’idea di dover compiacere, aiutare, non deludere nessuno, ci ritroviamo spesso a sacrificare i nostri bisogni.
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